En Simur Spaces, tu espacio de coworking en Málaga, sabemos que el rendimiento laboral está estrechamente ligado al bienestar personal. El estrés en el trabajo puede afectar gravemente la salud y reducir la productividad, por eso es fundamental contar con entornos laborales que lo prevengan: ambientes adecuados, buenas prácticas y dinámicas saludables.

Como parte de nuestro compromiso con los profesionales y empresas que trabajan en nuestras oficinas flexibles en Málaga, hemos organizado un taller práctico para reducir el estrés y recuperar el foco y la energía en medio de la rutina diaria.

La sesión fue impartida por Flor Dell’Acqua, coach de Resilient Ser, experta en resiliencia, neurociencia, autorregulación emocional y yogaterapia. Con amplia experiencia en acompañar a profesionales y equipos, Flor guió a los asistentes a través de ejercicios prácticos que pueden aplicar desde el primer momento para gestionar el estrés y mejorar su bienestar.

Los participantes pudieron experimentar tres rutinas efectivas para reducir la tensión y aumentar la claridad mental, herramientas clave para mantener la motivación en su día a día dentro de un entorno de trabajo compartido.

Este taller forma parte de las actividades que regularmente ofrecemos en Simur Spaces, donde además de un espacio de coworking en el centro de Málaga, ponemos a disposición de nuestros coworkers un calendario de eventos y formaciones que fomentan la productividad, la innovación y el equilibrio personal.

Descubre más sobre nuestra agenda de actividades en nuestra sección de eventos o visítanos en Avenida Andalucía, 31 – Málaga, y conoce cómo unirte a nuestra comunidad de coworking.